每天都穿相同衣服的5個理由

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臉書執行長祖克伯之前休完兩個月育嬰假之後,第一天上班苦惱著不知道該穿什麼,上傳衣櫃照片到臉書,清一色都是灰T恤。如果像祖克伯每天都穿一樣的,到底會不會有人發現呢?

 

極簡生活實踐家貝克,開始了「每天都穿一樣的」實驗,一開始只是為期一週的嘗試,他想知道其他人會怎麼說,以及這樣的經驗會帶來什麼樣的想法。

 

每天,貝克都會想,什麼時候大家才會忍不住開口:「貝克,夠了!為什麼你又穿那件衣服?」

 

要是他們什麼都不提,他們會在私底下想這件事嗎?雖然貝克是自願這麼做,他還是感受到換穿其他衣服的壓力。大多數人習慣每天早上找不同的衣服穿,他也不例外。

 

社會常規和習慣會大大影響我們的消費。服裝品牌主動生產季節新品,持續「更新」店面銷售的商品;同一間店面,過一了星期之後可能就會完全不同。

 

你也可以每月、每季、每年大幅變動你的衣櫃。正因為這樣的制約,貝克才會覺得每個人看到他一直穿同樣的衣服之後,會依此評斷他這個人。

 

然而,一週實驗之後,完全沒有人開口。

這樣的沉默也解放了貝克。

事實上,大多數人忙著自己的事,根本無暇注意到這樣的重覆性;這正是社會心理學家所謂的「聚光燈效應」。

 

這些社會常規並非牢不可破,你也可以不必在意你預設的那些期待。不管你是想縮減衣櫃、找出你的人生制服,或只是想少花一點錢。

底下就是5個貝克認為大家應該試試這個一週實驗的理由:

1. 減低決策疲勞

我們無法擺脫決策。就算是在夢裡,我們也在想接下來要做什麼。每一個選項都會花費我們的精力,重大決策則會花費更多精力。

疲累之時,我們會做出更短期、更能立刻帶來滿足的決策,炫耀消費也會更常見。採行有如制服的裝扮,聽起來不是什麼大事,但那真的有機會讓你擁有更多精力來進行其他決策。

2. 找出你適合的衣服,然後就一直穿

由於貝克已經採行了簡約生活,他也一直在尋找適合各種情況的基本款。

今日,他最常穿的衣服通常是合身的黑色T恤,以及輕鬆的卡其褲。

一整週都穿同樣的衣服亦有如測試,我會覺得很煩嗎?我穿這個真的好看嗎?有趣的是,這也讓貝克找出了對他來說最重要的衣服。

找出自己的風格可能得花點時間,但找到自信又自在的裝扮,真的能讓你更有力量。

3. 縮減衣櫃

簡約主義的重點,就是把焦點放在最重要的事物之上,並擺脫其餘的事物。這可以立刻應用於各種各樣的事情之上,特別是穿著。

數年來,貝克一直刻意採行這樣的哲學、避免用新衣淘汰舊衣,也慢慢地改以對他來說最重要的品項為穿著核心。貝克的衣櫃又小又整齊,要找衣服穿的時候,也能輕鬆找到自己最喜歡的衣服。

4. 擁抱永遠的流行

貝克表示自己非常重視友誼的品質。當然,無論是在什麼情況下,也必定會選擇品質而非數量。將這樣的心態應用於服裝,讓人得以評估那些衣物對你來說最為重要。

同樣地,買新衣服的時候,也要想像一下,幾年之後,這件衣服在衣櫃裡是否還能有一席之地。

追逐潮流並不容易,也帶來了無盡的花費機會。反之,聚焦於可以長久使用的高品質產品,並多考慮那些鼓勵你在買新品之前、先維修和回收的品牌。

5. 洗衣更輕鬆,時間也更多

一週之後,貝克把T恤和褲子丟進洗衣機。過去一週穿的衣服比較少,要洗的衣服自然也少。又一次,他可以把心力放在最重要的事情之上,也就是與家人相處。不必花半天時間洗衣、乾衣、摺衣,也有更多時間玩樂、閱讀和聆聽。

許多名人採行了簡約衣櫃,不少成功人士選擇每天穿同樣的衣服,也不是沒有理由。

最知名的或許就是賈伯斯;他在發表會上總是穿著黑色高領杉、藍色牛仔褲和圓框眼鏡。

賈伯斯並不是因為總是在這些活動穿同樣的衣服才會成功,但對一個超忙的人來說,穿同樣的衣服等於是少做一項決策。

天天穿同樣的衣服,會讓你了解你最在乎事物究竟為何,而且那可能不是你穿的衣服。

資料來源:Forbes、www.becomingminimalist.com